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新木場バスケ。(´ω`)

今月は曜日配列の都合で隔週で3度ある新木場バスケ。

今日はその1回目。(´・ω・`)ゞ

最近の新木場バスケでは、自分なりに何か1つは
「今日はこれを頑張る」とテーマを決めてます。

最近は、バスケする頻度が下がってたり、
体調が芳しくなかったりで、走力や体力の低下が気になっていたので、
今日のテーマは「ディフェンスでちゃんと動く。良く走る。」です。(´・ω・`)ゞ

IMG_2200.jpg

新木場駅に着いた時の空。
大体 19:00 頃かなぁ。。

すごい色の空っすね。(´・ω・`)ゞ

IMG_2201.jpg

今日も3チーム。
ここ何回かはメンバーの集まりが良く、2回やって1回休み…という、
いいサイクルでゲームが回せてます。(´ω`)

…で、テーマの達成状況ですけど、
今日は結構頑張れたんじゃないかなぁ…と。

自己採点だと70点くらい。
もっと、ディフェンスの時に相手が嫌がる付き方が出来るはずだけど、
それには気の張りがまだまだ足りないかなぁ…と。

脚はやっぱ動かない部分が多いですけど、
それもやる時には気を張って続けてれば、
段々上がるようになるというか…動くはずなので、
せっかく体育館で2時間とか纏めて動けるんなら
頑張って動かないとなぁ…と思います。

特に新木場では川崎とはまた違った形で
自由に自分のペースで頑張るも抜くもできるので、
意識的にやらないとホントダラダラになってしまう。。(´・ω・`)ゞ

ある程度は自分のサボり癖をコントロール出来るように
徐々に訓練する場所でもあるな…と最近は捉えてます。

とりあえずは引越後にバスケの頻度が
今よりは若干上がるといいなぁ…と思ってます。

なんだかんだ、週に3度くらいは1時間半~2時間やらないと、
年齢の都合もあって衰えるばかりかなぁ…と思うので。

じゃ、最後はいつも通りに絵を載せて終わりにします。

2015070101.jpg

では、また~。ノシ
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