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昨日はちょこっと個人バスケして早めに寝ました。(´・ω・`)ゞ

昨日は、「ちょっと睡眠が足りてないなぁ…」ってのと、
地元のコミュニティセンターの夕方の時間が
個人のバスケット利用者に開放されてる日だったので、
業後に20分程度ですけど、シューティングに行きました。(´・ω・`)ゞ

IMG_3290.jpg

欲を言えばあと30分くらいあると
なおのこと好ましいんですけど、
仕事から上がるとどうしてもそれくらいしか
開放の残り時間がなくなってしまうので、しょうがない。。w

右胸はまだ強い力が掛かると結構痛いんですけど、
先週に比べれば大分マシになったんで、
「とりあえず、なまらないように中くらいの負荷までにして、
 動かし続ける中で、徐々に回復できれば良いかなぁ…」と。

今のままの回復状況なら、今週の金曜はバスケできそうです。

帰宅後は風呂に入って、雑用を一通り片付けてから、
いつもよりじっくり絵を描いてました。

2015082501.jpg

その後は比較的早めの就寝。。

今日は免許証の住所変更後に、
夕方からは新木場で SOMECITY PLAYOFF を観戦の予定です。

では、この辺で。 (´ω`)ノシ
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